El apetito baja, pero tus necesidades no desaparecen
Con medicamentos GLP-1 algunas personas comen mucho menos. Si la proteína y la energía caen demasiado, aumenta el riesgo de perder masa libre de grasa.
La báscula no cuenta toda la historia
El objetivo no debería ser únicamente bajar kilos. Composición corporal, fuerza, tolerancia alimentaria y capacidad de cubrir proteína también importan.
Proteína + fuerza + seguimiento
Una estructura de comidas tolerable, proteína suficiente y entrenamiento de fuerza —cuando es apropiado— son herramientas centrales para proteger músculo durante el tratamiento.
BODY THEORY NOTE
Este contenido es educativo y no sustituye una valoración individual. La estrategia adecuada depende de tu historia clínica, síntomas, tratamiento y objetivos.